Guide du bien vivre à bord

VAGNON VAGNON

Tout apprendre de la vie en collectivité à bord d'un bateau de plaisance : l'organisation du bord, les repas, la gestion du mauvais temps et du mal de mer.
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Description

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Ce guide propose des conseils à la fois techniques (comment optimiser son espace et bien s'équiper) et « bien-être » : gestion des émotions, du stress, de la solitude, de la peur, avec un équipage ou seul.

La navigation est une expérience singulière ; il est fréquent qu’elle commence dans l’enthousiasme et s’achève dans la morosité, car entre le départ et le retour, il y a l’épreuve de la vie en mer et de la vie à bord. Météo défavorable, tensions au sein de l’équipage, sommeil perturbé, équipements défaillants, mal de mer, mauvaise gestion de l’avitaillement… tout plaisancier se doit à tout moment de surmonter des situations difficiles.
Ce guide propose d’identifier les sources de crise et de conflit et donne les clés pour pratiquer la plaisance comme un art de vivre.

Edition du 19 février 2021

Caractéristiques

  • 128 pages
  • Format 15x21cm

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